体型づくりや健康づくりのために、ジム通いを生活に取り入れたいと思ったら、まずは自分の生活リズムに合う通い先を見つけたいもの。高知市内には、24時間営業で通う時間を選ばないチェーンジムから、女性向けのスタジオ、駐車場が広いスポーツクラブ、低価格を打ち出す24時間ジムまで、タイプの異なる施設がそろっています。本記事では、高知でジムを探している人に向けて、15選に絞ってご紹介。24時間系・女性向け・クラブ型という類型ごとに、住所と確認できる範囲の営業情報を一覧表にまとめました。15店のうち10店は公式サイトやYahoo!マップ等で直接確認した店舗、残る5店はポータル記事の掲載値で、確認レベルの違いもあわせて記載しています。月額の安さや個室タイプなど、通い方別に選びたい人は目的別セクションとFAQも活用してください。体型づくり・健康づくりの比較表として、高知のジム15選をご紹介します。朝の運動習慣としては高知のパーソナルジム15選、トレーニング前の朝食は高知のプログラミング教室10選の特集も生活リズムの計画にどうぞ。
📌 本記事の営業時間・定休日は 2026年9月 に公式サイト・ポータル情報等と照合済みです。
高知のジム一覧
| 店名 | エリア | 住所 | 営業時間 | 定休日 |
|---|---|---|---|---|
| エニタイムフィットネス 高知葛島店 | 高知市葛島 | 高知県高知市葛島2-3-57 2F | 24時間 | – |
| エニタイムフィットネス 高知神田店 | 高知市神田 | 高知県高知市神田823-1 1-2F | 24時間 | – |
| chocoZAP 高知（堺町） | 高知市堺町 | 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 1F | 24時間 | – |
| フィットイージー 高知店 | 高知市伊勢崎町 | 高知県高知市伊勢崎町14-28 | 24時間 | – |
| スポーツクラブZEYO | 南国市 | 高知県南国市明見933 | – | – |
| ホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店 | 高知市旭町 | 高知県高知市旭町3-94 | – | – |
| イオンスポーツクラブ3FIT | 高知市秦南町 | 高知県高知市秦南町1-4-8 | – | – |
| スポーツクラブ フィッタ高知 | 高知市朝倉 | 〒780-8061 高知県高知市朝倉字榊甲183番地1 | 24時間（スタッフアワー平日9:00〜23:00・土日祝9:00〜20:00） | 毎週火曜（9:00〜20:00は休館） |
| カーブスあさくら | 高知市曙町 | 高知県高知市曙町1丁目7-4 | – | – |
| NITRO FITNESS 24h GYM | 高知市堺町 | 高知県高知市堺町3-13 | 24時間 | – |
| エニタイムフィットネス 高知本町店 | 高知市本町 | 〒780-8572 高知県高知市本町3-2-15 高知新聞放送会館 B1F | 24時間 | – |
| ホリデイスポーツ高知店 | 高知市北本町 | 高知県高知市北本町4-4-43 | – | – |
| FiT24 高知中万々店 | 高知市南久万 | 高知県高知市南久万190-4 | 24時間（全日00:00〜23:59） | 年中無休 |
| 24時間トレーニングジム RISE | 高知市朝倉 | 〒780-8061 高知県高知市朝倉甲505-10 | 24時間365日（スタッフ常駐8:00〜22:00） | – |
| Life Design ViXer | 高知市筆山町 | 〒780-8013 高知県高知市筆山町8-8 | 24時間（スタッフ常駐平日10:00〜21:00・土日祝10:00〜18:30） | 年中無休 |
エニタイムフィットネス 高知葛島店
24時間・葛島の通い時間を選ばないジム
| 住所 | 高知県高知市葛島2-3-57 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 088-855-3397 |
| 地図 | Googleマップで見る |
高知市葛島2-3-57 2Fのエニタイムフィットネス 高知葛島店は、24時間営業のフィットネスジムです。電話番号088-855-3397はYahoo!マップの店舗情報との一致を確認済みで、参照先はエニタイム公式の高知県店舗一覧ページ。公式の県内掲載店として確認が取れている1店です。24時間営業のため、仕事帰りや早朝など自分の都合に合わせた時間帯で通いやすいのが大きな魅力。葛島エリアにお住まい・お勤めの人は、一覧表の住所と地図で位置を確認してみてください。
ここがポイント!
- 24時間営業・通う時間帯を選ばないスタイル
- 電話088-855-3397はYahoo!マップ情報と一致確認済み
- エニタイム公式の高知県店舗一覧に掲載の確認済み店
エニタイムフィットネス 高知神田店
24時間・神田で自分のペースで通える
| 住所 | 高知県高知市神田823-1 1-2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 地図 | Googleマップで見る |
高知市神田823-1 1-2Fのエニタイムフィットネス 高知神田店は、24時間営業のフィットネスジムです。葛島店と同じくエニタイムフィットネス公式の高知県店舗一覧ページに掲載されており、公式情報として確認が取れている店舗です。24時間営業なので朝活にも夜のリセットにも使いやすく、生活リズムに左右されず通いたい人に向いたスタイル。神田エリアにお住まいの人は、一覧表の住所と地図で距離を確認してみてください。
ここがポイント!
- 24時間営業・神田エリアの掲載店
- エニタイム公式の高知県店舗一覧に掲載の確認済み店
- 葛島店とあわせて市内の2拠点で選べるブランド
chocoZAP 高知（堺町）
24時間セルフ・堺町の気軽に通えるジム
| 住所 | 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 地図 | Googleマップで見る |
高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 1FのchocoZAP 高知（堺町）は、24時間セルフ型のジムです。chocoZAP公式県LPでは高知県内に10店舗を展開と案内されており、県内展開が進むブランドの1店です。セルフ型・24時間の運営スタイルで、施設の利用を自分で管理して通いたい人に向いた形態。堺町にお住まいや職場がある人は、同じく堺町のNITRO FITNESS 24h GYMと24時間系の候補として比較してみてください。
ここがポイント!
- 24時間セルフ型・堺町3-13 SUEHIRO-BLD 1F
- chocoZAP公式県LPで「高知県内に10店舗を展開」を確認
- 店舗情報はYahoo!マップ個店ページで確認済み
フィットイージー 高知店
24時間・伊勢崎町のまちなかジム
| 住所 | 高知県高知市伊勢崎町14-28 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 088-855-9677 |
| 地図 | Googleマップで見る |
高知市伊勢崎町14-28のフィットイージー 高知店は、24時間営業のジムです。電話番号088-855-9677はYahoo!マップの店舗情報で確認できる番号で、問い合わせ先がはっきりしているのが安心材料。24時間営業なので、早朝や深夜など日中が忙しい人でも使える時間帯が確保しやすいのがメリットです。伊勢崎町エリアにお住まいや職場がある人は、一覧表の住所と地図で自宅や勤め先からの距離を確認してみてください。
ここがポイント!
- 24時間営業・伊勢崎町14-28の掲載店
- 電話088-855-9677はYahoo!マップ情報で確認済み
- 店舗情報はYahoo!マップ個店ページで確認済み
スポーツクラブZEYO
南国市明見の地域に開かれたスポーツクラブ
| 住所 | 高知県南国市明見933 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 088-874-2143 |
| 地図 | Googleマップで見る |
高知県南国市明見933のスポーツクラブZEYOは、南国市のスポーツクラブです。本記事の掲載15店のうち南国市はこの1店のみで、南国市側でジムを探す人にとって数少ない候補になります。電話番号は088-874-2143で確認済みです。営業時間・定休日の詳細は本記事の調査範囲にないため、見学や入会の前には電話での確認がおすすめです。店舗情報はYahoo!マップの個店ページで確認しています。高知市内の掲載店とあわせて、距離と営業情報で比べながら選んでください。
ここがポイント!
- 南国市明見933・掲載15店で唯一の南国市の店舗
- 電話088-874-2143まで確認済み
- 営業時間・定休日は調査範囲にないため来店前確認推奨
ホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店
イオン高知旭町の女性向けホットヨガ
| 住所 | 高知県高知市旭町3-94 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| 地図 | Googleマップで見る |
高知市旭町3-94のホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店は、イオン高知旭町に入る女性向けのホットヨガスタジオです。女性向けの運営スタイルなので、ヨガやジムが初めての人でも通いやすいのが特徴。同じ施設にはイオンスポーツクラブ3FITも入っており、運動の候補を同じ施設内で比較したい人には好都合な1か所です。営業時間・定休日は本記事の調査範囲にないため、レッスンの参加前には確認がおすすめです。
ここがポイント!
- 女性向け・ホットヨガのスタジオ
- イオン高知旭町の施設内（旭町3-94）
- 営業時間・定休日は調査範囲にないため参加前確認推奨
イオンスポーツクラブ3FIT
イオン高知旭町内で通えるスポーツクラブ
| 住所 | 高知県高知市秦南町1-4-8 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| 地図 | Googleマップで見る |
高知市秦南町1-4-8のイオンスポーツクラブ3FITは、イオン高知旭町店内のスポーツクラブです。同じ施設にはホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店も入っているため、ジムとヨガを同じ場所で比べられるのが利点。商業施設内という立地なので、買い物のついでに立ち寄りやすいのも利点です。営業時間・定休日は本記事の調査範囲にないため、利用前には施設での直接確認がおすすめです。旭町・秦南町エリアにお住まいの人は、一覧表の住所と地図で位置を確認してみてください。
ここがポイント!
- イオン高知旭町店内（秦南町1-4-8）のスポーツクラブ
- 同施設内にホットヨガLAVAも入る・比較しやすい立地
- 営業時間・定休日は調査範囲にないため利用前確認推奨
スポーツクラブ フィッタ高知
朝倉・駐車場約150台・24時間のクラブ
| 住所 | 〒780-8061 高知県高知市朝倉字榊甲183番地1 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間（スタッフアワー平日9:00〜23:00・土日祝9:00〜20:00） |
| 定休日 | 毎週火曜（9:00〜20:00は休館） |
| 電話番号 | 0120-240142 |
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〒780-8061 高知県高知市朝倉字榊甲183番地1のスポーツクラブ フィッタ高知は、朝倉エリアの24時間営業スポーツクラブです。スタッフアワーは平日9:00〜23:00・土日祝9:00〜20:00で、毎週火曜は9:00〜20:00が休館にあたります。駐車場約150台を備え、車での来店でも駐車に困りにくい設計です。問い合わせは0120-240142まで。見学や相談に行きたい人は、スタッフアワーの時間を目安に予定を組むとスムーズです。
ここがポイント!
- 朝倉の24時間営業クラブ（公式取得済み）
- スタッフアワー平日9:00〜23:00・土日祝9:00〜20:00／毎週火曜9:00〜20:00は休館
- 駐車場約150台・電話0120-240142
カーブスあさくら
曙町・女性向けで通いやすいフィットネス
| 住所 | 高知県高知市曙町1丁目7-4 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| 地図 | Googleマップで見る |
高知県高知市曙町1丁目7-4のカーブスあさくらは、曙町エリアの女性向けフィットネスです。調査メモでは県内に他店の調査余地があるとされており、高知県内にはあさくら以外のカーブスも存在する可能性があります。女性向けの運営スタイルなので、ジムが初めての人でも気後れせずに通い始めやすいのが特徴です。営業時間・定休日は本記事の調査範囲にないため、見学・体験の前には直接確認しておきましょう。曙町エリアにお住まいの人は、一覧表の住所と地図で距離を確認してみてください。
ここがポイント!
- 女性向けフィットネス・曙町1丁目7-4
- 県内に他店の調査余地あり（調査メモの記載）
- 営業時間・定休日は調査範囲にないため来店前確認推奨
NITRO FITNESS 24h GYM
堺町の24時間営業トレーニングジム
| 住所 | 高知県高知市堺町3-13 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 地図 | Googleマップで見る |
高知県高知市堺町3-13のNITRO FITNESS 24h GYMは、24時間営業のジムです。堺町エリアはchocoZAP 高知（堺町）も掲載している土地柄で、24時間営業の店同士を同じエリアで比較できるのが便利なポイント。仕事帰りや深夜の利用など、生活リズムに合わせた通い方をしやすいスタイルです。堺町エリアにお住まい・お勤めの人は、一覧表の住所と地図で2店の位置関係を確認してみてください。
ここがポイント!
- 24時間営業・堺町3-13のジム
- 堺町はchocoZAPとともに24時間系を比較できるエリア
- 詳細情報は調査範囲にないため来店前確認推奨
エニタイムフィットネス 高知本町店
本町・新聞放送会館B1Fの24時間ジム
| 住所 | 〒780-8572 高知県高知市本町3-2-15 高知新聞放送会館 B1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 088-802-7051 |
| 地図 | Googleマップで見る |
〒780-8572 高知県高知市本町3-2-15 高知新聞放送会館 B1Fのエニタイムフィットネス 高知本町店は、2020年4月1日に開店した24時間営業のジムです。AF公式ニュースでは47都道府県目・国内737店舗目のオープンとして案内されており、公式情報で開店が確認できる実在店です。電話は088-802-7051。本町の高知新聞放送会館B1Fという立地で、本町エリアにお住まい・お勤めの人に取り入れやすい1店です。県内には葛島店・神田店もあります。
ここがポイント!
- 2020年4月1日開店・AF公式ニュースで確認済みの実在店
- 本町3-2-15 高知新聞放送会館B1F・24時間営業
- 電話088-802-7051・県内は葛島・神田と合わせ3店舗
ホリデイスポーツ高知店
北本町・ホリデイスポーツのジム部門
| 住所 | 高知県高知市北本町4-4-43 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| 地図 | Googleマップで見る |
高知県高知市北本町4-4-43のホリデイスポーツ高知店は、通販系チェーンホリデイスポーツのジム部門として案内されている店舗です。営業時間・定休日は本記事の調査範囲にないため、見学や入会の前には直接の確認が確実です。北本町エリアにお住まいの人は一覧表の住所と地図で位置を確認し、市内の他の24時間系店舗と距離と営業情報で比べながら選んでみてください。名称・住所はポータル記事で確認できる店舗で、裏取り状況はFAQの注記も参考にしてください。
ここがポイント!
- 通販系チェーンホリデイスポーツのジム部門
- 北本町4-4-43の掲載店
- 営業時間・定休日は調査範囲にないため来店前確認推奨
FiT24 高知中万々店
南久万・年中無休で通える24時間ジム
| 住所 | 高知県高知市南久万190-4 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間（全日00:00〜23:59） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 | Googleマップで見る |
高知県高知市南久万190-4のFiT24 高知中万々店は、24時間営業（全日00:00〜23:59）・年中無休のジムです。円行寺口駅徒歩8分という案内がYahoo!マップの営業時間情報で確認できており、駅からのアクセスと24時間営業の両方を備えています。年中無休なので、祝日や連休のタイミングを気にせず通えるのがメリット。店舗情報はYahoo!マップ個店ページの値を掲載しています。南久万・中万々エリアにお住まいの人は一覧表もあわせてチェックしてください。
ここがポイント!
- 24時間営業（全日00:00〜23:59）・年中無休（公式確認）
- 円行寺口駅徒歩8分（Yahoo!マップの営業時間情報で確認）
- 店舗情報はYahoo!マップ個店ページの値を掲載
24時間トレーニングジム RISE
朝倉・月額5,500円からの24時間ジム
| 住所 | 〒780-8061 高知県高知市朝倉甲505-10 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間365日（スタッフ常駐8:00〜22:00） |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 088-800-1449 |
| 地図 | Googleマップで見る |
〒780-8061 高知県高知市朝倉甲505-10の24時間トレーニングジム RISEは、24時間365日営業（スタッフ常駐8:00〜22:00）のジムです。月額5,500円（税込）〜でマシン45台以上を備え、「高知最安値に挑戦中」を公式で掲げています。入会金はキャンペーン期間内無料。電話088-800-1449の受付は8:00〜20:00なので、入会の相談は受付時間内に行うのが確実です。朝倉エリアで低価格の24時間ジムを探す人は一覧表もチェックしてください。
ここがポイント!
- 24時間365日営業・スタッフ常駐8:00〜22:00（公式確認）
- 月額5,500円（税込）〜・マシン45台以上・「高知最安値に挑戦中」
- 入会金キャンペーン期間内無料・電話088-800-1449（受付8:00〜20:00）
Life Design ViXer
筆山町・個室6部屋の24時間個室型ジム
| 住所 | 〒780-8013 高知県高知市筆山町8-8 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間（スタッフ常駐平日10:00〜21:00・土日祝10:00〜18:30） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 088-832-8668 |
| 地図 | Googleマップで見る |
〒780-8013 高知県高知市筆山町8-8のLife Design ViXerは、24時間個室型ジム（個室6部屋）＋オープンジムの施設です。年中無休で、スタッフ常駐は平日10:00〜21:00・土日祝10:00〜18:30。料金はフルタイム会員9,980円/月・DAY会員6,980円/月（平日5〜17時）で、入会金5,500円が無料キャンペーン中と公式で案内されています。個室型なので人目を気にせずトレーニングしたい人に向いたスタイルです。
ここがポイント!
- 24時間個室型（個室6部屋）＋オープンジム・年中無休（公式確認）
- フルタイム9,980円/月・DAY会員6,980円/月（平日5〜17時）
- 入会金5,500円無料キャンペーン中・電話088-832-8668
目的別おすすめ！
24時間営業で通う時間を選ばない
エニタイムフィットネス 高知葛島店、chocoZAP 高知（堺町）、24時間トレーニングジム RISE
24時間営業の3店をピックアップ。葛島店は電話番号まで確認済み、chocoZAPは24時間セルフ型、RISEは24時間365日でスタッフ常駐8:00〜22:00・月額5,500円（税込）〜です。
エニタイムフィットネス 高知葛島店 chocoZAP 高知（堺町） 24時間トレーニングジム RISE
月額を抑えて通う
24時間トレーニングジム RISE、Life Design ViXer
RISEは月額5,500円（税込）〜で「高知最安値に挑戦中」・マシン45台以上。ViXerはフルタイム会員9,980円/月・DAY会員6,980円/月（平日5〜17時）です。
24時間トレーニングジム RISE Life Design ViXer
女性だけで通いたい
ホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店、カーブスあさくら
イオン高知旭町のホットヨガと、曙町の女性向けフィットネス。どちらも女性向けの運営スタイルで、ジムが初めての人でも通いやすい2店です。
ホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店 カーブスあさくら
設備・立地の充実したクラブで選ぶ
スポーツクラブ フィッタ高知、スポーツクラブZEYO、イオンスポーツクラブ3FIT
朝倉のフィッタ高知は24時間・駐車場約150台、南国市のZEYOは電話まで確認済みのクラブ、3FITはイオン高知旭町店内です。
スポーツクラブ フィッタ高知 スポーツクラブZEYO イオンスポーツクラブ3FITよくある質問
- 高知で24時間営業のジムはどこ？
- エニタイムフィットネス（高知葛島店・高知神田店・高知本町店の3店舗）、chocoZAP 高知（堺町）、フィットイージー 高知店、NITRO FITNESS 24h GYM、FiT24 高知中万々店、24時間トレーニングジム RISE、Life Design ViXerが24時間営業です。FiT24は年中無休、RISEは月額5,500円（税込）〜で「高知最安値に挑戦中」を公式で掲げています。
- 女性だけが通えるジム・スタジオはある？
- ホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店（高知市旭町3-94）とカーブスあさくら（高知市曙町1丁目7-4）が女性向けの2店です。LAVAはホットヨガ、カーブスは女性向けフィットネスの運営スタイルで、ジムが初めての人でも通いやすいのが特徴です。
- 月額の安い24時間ジムは？
- 24時間トレーニングジム RISE（高知市朝倉甲505-10）が月額5,500円（税込）〜で、マシン45台以上を備えて「高知最安値に挑戦中」と公式で案内しています。入会金はキャンペーン期間内無料。Life Design ViXerはフルタイム会員9,980円/月・DAY会員6,980円/月（平日5〜17時）です。
- 高知市以外の掲載店はある？
- スポーツクラブZEYO（高知県南国市明見933・電話088-874-2143）が南国市の掲載店です。本記事の掲載15店のうち南国市はこの1店のみで、ほかの14店は高知市内の店舗です。
- 掲載情報の確認時期と注意点は？
- 本記事は2026年9月時点の調査に基づきます。エニタイムフィットネス3店・chocoZAP・フィットイージー・ZEYO・フィッタ高知・FiT24・RISE・ViXerの10店は公式サイトやYahoo!マップ等で直接確認した店舗、残る5店はポータル記事の掲載値で、営業時間・定休日が未確認のため来店前の確認が推奨です。
